Vores mission
Hos Styrkdet.dk tror vi på, at en stærk krop og et sundt sind går hånd i hånd. Vores mission er at hjælpe dig med at opnå dine sundhedsmål gennem en kombination af effektiv pilates-træning og personlig kostvejledning. Vi stræber efter at skabe et støttende og inspirerende miljø, hvor du kan udvikle dig både fysisk og mentalt.
Reformer undervisning
Vores pilatesprogrammer er designet til at styrke din krop, forbedre din fleksibilitet og øge din kropsbevidsthed. Uanset om du er nybegynder eller erfaren, har vi et program, der passer til dig.
Personlig undervisning
Personlig træning giver dig en time, hvor du bliver justeret og får det optimale ud af træningen. Vi træner de ting i kroppen, der kræver ekstra fokus og du får fif til, hvad du kan træne derhjemme og hvad du skal have ekstra opmærksomhed på, når du fx træner crossfit, går til paddel, løber osv
Erfaring og ekspertise: Siden 2014 har vi hjulpet mange kunder med at opnå deres mål.
Det er dig og din krop der i fokus
du opnår balance mellem krop og sind, hvilket skaber varige og gode resultater.
