En personlig træning er en fantastisk måde, at træne en time i reformeren, hvor underviseren kun har fokus på, hvordan du udfører øvelserne i reformeren. Du får hjælp til at styrke dine svage/stærke sider. Du kan anvende de nye redskaber fremadrettet i din træning, alt i mens din krop bliver stærkere og stærkere. Du vil forebygge evt skader/smerter/ømheder i kroppen.